🌸 Zyklus & Eisprung

Perioden-Tracker · Eisprungrechner · Zyklus-Prognose
⚠️ Kein Verhütungsmittel! Diese App dient ausschließlich der Zyklus-Beobachtung und Information. Die berechneten fruchtbaren Tage sind Schätzwerte und bieten keinen Schutz vor Schwangerschaft – weder als natürliche Verhütung noch in anderer Form. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Fragen zu Zyklus, Fruchtbarkeit oder Verhütung wende dich an eine Ärztin/einen Arzt oder eine Beratungsstelle.

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Letzte Periode (erster Tag)
Durchschnittliche Zykluslänge (Tage)
Durchschnittliche Periodenlänge (Tage)

So wird gerechnet

• Eisprung: findet ca. 14 Tage vor der nächsten Periode statt → Zykluslänge − 14.

• Fruchtbares Fenster: ca. 5 Tage vor dem Eisprung + der Tag des Eisprungs (Spermien überleben bis zu 5 Tage).

• Phase: Follikelphase (vor dem Eisprung) und Lutealphase (danach, meist konstant ~14 Tage).

Die Werte sind Schätzungen auf Basis des Durchschnitts – jeder Zyklus kann abweichen.

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